Как поднять низкое давление и низкий пульс

Ощущение слабости, головокружения, шума в ушах, головной боли — вот только несколько неприятных признаков возможного перебоя в работе сердечно-сосудистой системы. Это, несомненно, влияет на самочувствие человека и мешает привычному укладу жизни. Причиной появления таких симптомов может выступать снижение показателей работы сердца: давления и пульса. Если часто беспокоит низкое давление и низкий пульс, что делать и в чем искать причины, — это довольно актуальные вопросы. Ответы на них можно найти в статье.

Понятие о пониженном давлении и пульсе

Для обеспечения работы всего организма сердце трудится непрерывно, прокачивая кровь по сосудам. Для того чтобы каждый орган получил достаточное количество кислорода, сердечно-сосудистая система работает в определенном режиме, при этом поддерживается соответствующий ритм сокращений сердца и давление крови в сосудах.

Работа сердца — это ритмичные сокращения мышечных волокон его камер. При этом ежесекундно небольшой объем обогащенной кислородом крови выталкивается под определенным давлением в кровеносное русло. Сосуды, в свою очередь, обладают сопротивляемостью, что обеспечивает их тонус и возможность циркуляции крови по мельчайшим капиллярам.

Среднее нормальное давление в сосудах у здорового человека составляет 120/70 мм рт. ст.

У пожилых людей в силу возрастных особенностей преобладает повышенное давление – гипертония. А вот низкое давление (меньше чем 100/60 мм рт. ст.) — гипотония — чаще встречается у лиц среднего возраста.

Выброс крови из сердца в сосуды происходит с определенной частотой. Пульс – это колебания сосудистой стенки (которые можно ощутить), отражающие частоту сокращений сердечных мышц. Снижение величин, характеризующих ритмичность работы сердца, называется брадикардией. Пониженным считается пульс меньше 60 ударов в течение минуты.

Постоянно низкие давление и пульс обозначают термином «гипотоническое состояние». Оно может возникать с разной периодичностью. Основными клиническими проявлениями гипотонии являются такие симптомы:

• выраженная слабость;
• шум в ушах;
• потемнение, туман в глазах;
• головокружение;
• тошнота (непостоянный признак);
• предобморочное состояние и/или кратковременная потеря сознания;
• чувство онемения и холод конечностей;
• головная боль различной локализации от слабой до выраженной.

В зависимости от того как часто появляются подобные симптомы, причин их вызывающих, сопутствующих патологических состояний и эффективности их лечения будут зависеть мероприятия, направленные на борьбу с гипотонией.

Действия при гипотоническом состоянии

Учитывая тот факт, что низкий пульс, низкое давление в некоторых случаях сопровождают состояния, опасные для жизни, следует знать показания к вызову скорой помощи в срочном порядке:

• выраженный болевой синдром любой локализации;
• обморок, длящийся более минуты;
• на фоне рвоты, диареи возникло выраженное обезвоживание;
• падение давления на фоне кровотечения;
• резкая бледность с посинением слизистых;
• багровый, затем синюшный оттенок кожи верхней половины туловища;
• затруднение дыхания.

Если же пониженный пульс и низкое давление не сопровождаются признаками, указывающими на серьезную патологию, и периодически беспокоят, временно ухудшая самочувствие и работоспособность, то можно использовать такие рекомендации.

Крайне важно обеспечение полноценного сна минимум 8 часов в сутки. Причем после пробуждения не следует вставать резко с кровати, а, проснувшись, немного полежать, потянуться всем телом, присесть в постели.

Ежедневный объем выпиваемой жидкости должен составлять не менее 2-х литров. Рекомендовано полноценное витаминизированное питание малыми порциями, дробно.

Гипотоникам показано использование методов физиотерапии: ЛФК, массаж общеукрепляющий и воротниковой зоны, гидромассаж, контрастный душ. Нельзя забывать о достаточной физической активности (гимнастика, плавание, бег, фитнес, йога), при этом стоит избегать статических нагрузок.

Неплохой результат дает прием тонизирующих препаратов на основе растительного сырья: настойка лимонника, элеутерококк, аралии, настойка Зеленина. Возможно применение экстракта пантов благородного оленя – Пантокрина. При низком давлении показано использование препаратов, содержащих кофеин: Аскофен, Цитрамон, Кофицил.

Эти методы просты в использовании и эффективны. Но несмотря на это, предварительно обязательно нужно пройти обследование, чтобы выявить причину гипотонии и исключить серьезную патологию.

Причины

Низкий пульс — распространенное явление, если у человека низкое давление, о низком пульсе при нормальном давлении можно прочитать в этой статье. Выделяют самые разнообразные причины такого состояния. Из физиологических факторов, обуславливающих гипотонию и брадикардию, можно выделить такие:

• состояние сна;
• резкое принятие вертикального положения тела;
• длительное пребывание на холоде;
• страх или сильный испуг;
• физическое переутомление;
• тренированность организма;
• смена климата;
• повышенная потливость;
• беременность.

Причинами, связанными с заболеваниями непосредственно сердца и сосудов, являются следующие состояния:

• инфаркт миокарда;
• кардиосклероз постинфарктный (замещение участков сердечной мышцы соединительной тканью);
• атеросклероз коронарных (питающих сердце) сосудов;
• ВСД по гипотоническому типу;
• тромбоэмболия легочной артерии;
• аритмии;
• сердечная недостаточность.

Факторы, способствующие снижению давления и пульса, не связанные с патологией сердечно-сосудистой системы:

• использование некоторых лекарств (для лечения артериальной гипертензии, стенокардии, аритмии, мочегонных, антидепрессантов и других, применяемых в неврологии, местных анестетиков, Винкристина);
• черепно-мозговая травма;
• обезвоживание при рвоте и/или диарее;
• при остром отравлении;
• кровотечении любого происхождения (травматического, желудочно-кишечного, во внутренние органы);
• астенический синдром на фоне различных заболеваний;
• патология эндокринной системы (надпочечниковая недостаточность, гипотиреоз – гипофункция щитовидной железы);
• шок различного происхождения;
• состояние после тяжелой операции.

Предрасполагающих факторов для понижения артериального давления и пульса множество. Важно установить причину этих явлений, потому что гипотоническое состояние не является отдельным диагнозом, а служит лишь одним из признаков какого-либо неблагополучия в организме человека.

Стоит помнить, что иногда падение давления и пульса может быть симптомом болезней, опасных для жизни. В связи с этим обратиться за помощью к врачу нужно в любом случае при сниженном давлении. Доктор поможет установить провоцирующий фактор и подобрать комплекс мероприятий, направленных на улучшение состояния.