Гипертоническая болезнь распространяется очень быстро, и атакует она не только людей старшего возраста, но и довольно молодых пациентов. Так, в настоящее время высокое давление диагностируют даже у подростков. Гипертонию вызывает несколько причин, но очень часто она может быть спровоцирована сильными стрессовыми факторами. О том, почему повышается давление на нервной почве, что делать в первую очередь и какие меры предпринимать в дальнейшем, полезно узнать всем.
Содержание
Причины и симптомы болезни
На фоне стресса в организме человека происходит множество изменений. Причем эмоции, связанные с переживаниями, могут быть как негативными, так и положительными. В связи с испытываемыми волнениями поднимается давление. Для некоторых людей это состояние может стать стабильным, и если не лечить ситуационное повышение АД, оно рискует обернуться гипертонической болезнью — прогрессивное систематическое повышение давления.
Чаще всего заболеванию подвержены люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, сердечно-сосудистая система у них ослабевает, сосуды теряют тонус и эластичность, что затрудняет циркуляцию крови в организме.
Еще одной причиной высокого давления считаются плохие привычки и неправильное питание. Курение, употребление алкогольных напитков и вредный рацион, состоящий из фастфуда и полуфабрикатов, негативно сказывается на работе организма. Согласно исследованиям, давление у человека поднимается после каждой выкуренной сигареты. Алкогольные напитки рекомендуют заменить красным вином. Ученые утверждают, что если раз в день употреблять бокал этого напитка, можно значительно снизить риск развития гипертонии.
Плохая, некачественная пища с высоким содержанием соли тормозит выведение жидкости из организма. Исследования показали, что у людей, которые употребляли полуфабрикаты, систематически повышалось давление. Именно поэтому врачи рекомендуют гипертоникам в первую очередь изменить образ жизни, взяв курс на отказ от вредных привычек и употребление лишь полезных продуктов. Если же этого не делать, одного медикаментозного лечения будет недостаточно.
Гипертония развивается медленно, и лишь через некоторое время проявляются основные симптомы болезни:
- внезапные головные боли;
- периодические головокружения;
- проблемы со сном;
- чувство онемения пальцев;
- нарушение зрительных функций;
- одышка, учащенное сердцебиение;
- быстрая утомляемость.
Некоторые пациенты также жалуются на появление шума в ушах, чувство тошноты, рвотные позывы. По мере прогрессирования болезни у больных диагностируют почечную недостаточность, нарушение кровообращения в мозгу, сердечную недостаточность, вегетососудистую дистонию.
Что такое высокое АД на нервной почве
Статистика показывает, что практически в 70% случаев давление у людей поднималось от нервов и определенных стресс-факторов. Нередко сильные эмоциональные потрясения могут обернуться гипертоническим кризом. Давление на нервной почве возникает из-за того, что в организме происходит довольно мощный выброс адреналина. При этом человек чувствует пульсирующие толчки в области висков, лицо краснеет (проявление гипертензивной реакции).
Некоторые люди предрасположены к гипертонии. Так, даже малейшие переживания могут стать причинами нарушений АД. Причиной этому наследственная слабость сосудов. На этом фоне нередко диагностируется и расстройство вегетативной нервной системы (вегетососудистая дистония), что крайне негативно сказывается на работе всех органов. Вызывают подобные нарушения постоянные переживания.
Дистония делится на несколько типов:
- по гипотоническому типу;
- по смешанному типу;
- по гипертоническому типу.
Заболевание по гипотоническому типу характерно для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Нарушения появляются в том случае, если энергия, которая накапливается на протяжении дня, так и остается «внутри» (то есть, никуда не расходуется). Болезнь дает о себе знать в виде чувства постоянной усталости, депрессивных расстройств.
ВСД смешанного типа происходит из-за внутреннего «конфликта». Парасимпатическая нервная система, которая отвечает за отдых, «борется» с симпатической. Последняя определяет эмоциональные факторы, физические нагрузки, состояние бодрствования и активности.
Гипертоническая форма расстройства является наиболее распространенной. Заболевание по гипертоническому типу появляется на фоне сильных эмоциональных потрясений. Пациенты в таких случаях жалуются на проблемы со сном, не покидающее их чувство тревоги и страха. Они быстро устают, не могут долго концентрироваться на чем-то одном, становятся невнимательными.
Расстройство по гипертоническому типу чаще всего встречается у людей эмоционально неустойчивых. Если вести наблюдения, то можно заметить, что такие люди очень часто употребляют выражения «я волнуюсь»,«мне страшно», «я очень переживаю», при этом поводов для таких эмоций может и не быть. Даже самые обычные ситуации, которые большинство людей переносит спокойно, у чувствительных пациентов могут вызвать сильнейшие переживания и даже приступы паники. Обычно при заболевании по гипертоническому типу давление сильно повышается, могут появиться внезапные головные боли, головокружения.
Что делать при высоком давлении на нервной почве
Когда возникает гипертония на нервной почве, как лечить ее, должен определять доктор. В первую очередь врач посоветует изменить привычный образ жизни. Так, пациентам необходимо ограничить употребление соли, отказаться от алкогольных напитков и других вредных привычек, следует пересмотреть свою систему питания, сделав выбор в пользу здоровой пищи. Но, конечно, главное — научиться контролировать эмоции.
Если давление внезапно повысилось, нужно сделать дыхательную гимнастику. Ее рекомендуют выполнять регулярно, особенно во время приступов паники и сильных волнений. Необходимо постоянно заниматься спортом (достаточно всего 30 минут в день, чтобы нормализовать свое состояние).
Помимо медикаментозного лечения (альфа-блокаторы, ингибиторы АПФ, диуретики), можно использовать и народные средства в виде различных отваров, настоев, солевых компрессов. Хорошо зарекомендовала себя черноплодная рябина. Если давление поднялось на фоне стресс-факторов, следует использовать успокоительные средства. К слову, такие обыденные фразы, как «не нервничайте» или «не принимайте близко к сердцу», будут как нельзя кстати в таких ситуациях. Их нужно не только регулярно повторять себе, но и следовать им.
Заключение
Вопрос о том, может ли давление повышаться из-за пережитых потрясений и наличия постоянных стресс-факторов, не теряет своей актуальности в современном мире. Да, это одна из самых распространенных причин болезни. В большинстве случаев ей подвержены эмоционально неустойчивые люди. По мере прогрессирования гипертония вызывает почечную и сердечную недостаточность, вегетососудистую дистонию (чаще всего по гипертоническому типу). Самолечением заниматься нельзя — соответствующий курс терапии должен назначить только лечащий врач!
