Почему опасен слишком низкий уровень давления у человека

Артериальная гипотензия, кроме ощутимого дискомфорта, а также плохого самочувствия может вызывать опасные и серьезные расстройства в работе организма. Низкое давление в артериях не позволяет крови поступать к внутренним органам, что нарушает их работу.

Всем известно, чем грозит высокое артериальное давление, а вот о последствиях гипотонии знает мало кто. Она не несет такой большой угрозы, но, поняв, чем опасно низкое давление у человека, многие осознают, что это состояние требует не меньшего внимания. Снижение показателей может доставить дискомфорт, а в некоторых случаях привести к серьезным нарушениям в работе организма.

Чем опасно низкое давление

Артериальная гипотензия, кроме ощутимого дискомфорта, а также плохого самочувствия может вызывать опасные и серьезные расстройства в работе организма. Низкое давление в артериях не позволяет крови поступать к внутренним органам, что нарушает их работу. Мышцы, в том числе сердечная, не получают достаточного количества кислорода, который переносится вместе с кровью. Ее дефицит в головном мозге провоцирует кислородное голодание и может послужить причиной ишемического инсульта. Кроме того, при выраженной гипотензии в результате нарушений кровотока в периферических сосудах возможно наступление кардиогенного шока.

Ошибочно полагать, что инсульт возникает только у гипертоников – гипотония становится причиной не реже.

Опасно ли низкое давление, можно судить по выраженной симптоматике и признакам. Регулярные скачки артериального давления приводят к перестройке и структурным изменениям сосудов. С годами гипотония легко может перерасти в гипертонию. Но также важно отметить, что люди, длительное время страдающие пониженным давлением, гораздо тяжелее переносят симптоматику гипертонии.

Гипертония

Только своевременное обращение к врачу, постоянное наблюдение у специалиста, прохождение диспансеризации и соблюдение всех рекомендации не даст низкому давлению нанести вред организму и привести к серьезным последствиям.

Чем опасна гипотония

Плохое самочувствие, слабость или общее недомогание не самое страшное, что может случиться при снижении показателей артериального давления. Те осложнения, которые могут возникнуть на фоне патологического отклонения от нормы, способны стать причиной серьезных нарушений в работе практически всех систем организма, а тогда человек точно узнает, чем опасна гипотония.

Низкое давление нарушает кровообращение: кровь и кислород перестают поступать в необходимом количестве к головному мозгу и сердцу.

Когда нарушается периферическое кровоснабжение, наступает кардиогенный шок. Он проявляется слабым пульсом, который сложно определить, а также невозможностью зафиксировать низкое артериальное давление.

Кроме обмороков, выраженной слабости, головокружения на фоне пониженного давления развивается ишемический инсульт сосудов головного мозга. А также частыми спутниками гипотонии становятся такие проявления:

  • вегетососудистая дистония;
  • инфаркт миокарда;
  • развитие нарушений в работе сердечно-сосудистой системы;
  • нарушения дыхания;
  • проблемы со зрением.

Со временем гипотония приводит к структурным изменениям сосудов, они теряют свои свойства. Нередко патологическое низкое давление с годами перерастает в гипертонию. Но что еще хуже: такой тип вторичного заболевания становится для человека серьезным испытанием.

Но также не все знают, чем опасно низкое давление при беременности. Любое колебание показателей и снижение их ниже допустимой нормы негативно сказывается на женщинах в положении. Для нее и ребенка гипотония смертельно опасна и может привести не только к обезвоживанию, обмороку или постоянным головокружениям, но и вызвать гибель плода или инсульт у женщины.

Беременность низкое давление

Как человек может помочь себе сам

Безусловно, постоянное наблюдение у специалиста и соблюдение всех его рекомендаций важно, как и медикаментозная поддержка. Но человеку, столкнувшемуся с низким давлением хотя бы один раз, важно пересмотреть свой образ жизни и многие привычки. Человек сам в силах себе помочь и предотвратить повторные приступы.

В первую очередь, необходимо обратить внимание на свой режим дня, график работы и отдыха.

Во вторую – определить, какое физическое состояние, а также факторы окружающей среды, способствуют возникновению низкого давления.

Большое значение имеет также психологическое состояние. Необходимо устранить все возможные факторы риска и оградить себя от негативных эмоций, влияния окружающей среды. Большинство людей после диагностики у них гипотонии не только опускают руки, но и уходят с работы, с головой окунаясь в свой недуг. Это неправильно, и крайне важно, даже чувствуя дискомфорт и недомогание, вернуться на прежнее место или найти другое.

Нужно также быть внимательным к своему питанию, ведь низкое давление опасно для жизни. Упадок сил, слабость, головокружение и постоянное чувство усталости требует не только повышения показателей, но и особого внимания к режиму питания. Лекарственные препараты помогают удерживать давление на нужном уровне, но дефицит витаминов и микроэлементов только усугубит болезнь.

Состояние при гипотонии требует дробного сбалансированного питания. Кушать нужно минимум 5-6 раз в день пусть и небольшими порциями, но без длительных перерывов между приемами. Пища должна содержать достаточное количество белка, жиров и углеводов, а также витамины группы В, С и фолиевую кислоту. Именно они отвечают на общий тонус мышц, а также улучшают работоспособность и регулируют работу сердечной мышцы.

Мало кто знает, что апельсин не только источник аскорбиновой кислоты, но и отличный антидепрессант. Он улучшает сон, поднимает настроение, снимает стресс и усталость. Поддерживать нервную систему можно витамином В: он в достаточном количестве содержится в злаковых, а также овощах и фруктах.

Не стоит забывать о народных методах и в качестве профилактики применять лекарственные сборы и травы для повышения давления.

Отлично себя зарекомендовали такие:

  • корень имбиря;
  • шиповник;
  • листья земляники и клубники;
  • боярышник;
  • лимонник;
  • спирулина.

Спирулина

Следуя простым правилам, можно избежать опасности, жить полноценной жизнью, не испытывая дискомфорта. К ним законам ЗОЖ относят следующее:

  • чередование активности и отдыха;
  • полноценный сон не менее 7-8 часов;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • утренняя гимнастика;
  • контрастный душ;
  • курсы массажа, подойдет обычный ручной, но эффективнее будет водный или лимфодренажный;
  • посещение бассейна;
  • пешие прогулки, бег трусцой;
  • питание по часам;
  • ежегодный отпуск.

Для поднятия показателей давления можно воспользоваться средствами, которые строго запрещены гипертоникам. Это продукты с высоким содержанием кофеина, но гипотоникам чашечка кофе или немного шоколада, пойдет только на пользу. Но много тоже нельзя – это опасно для жизни и чревато последствиями в будущем.

Если необходимо быстро поднять давление, можно воспользоваться следующими советами. Например, вода и соль могут буквально за 30 минут вернуть бодрость, силу. Дело в том, что соли натрия способствуют спазму сосудов, а их сокращения значительно ускорят кровоток. Чтобы увеличить объём крови, достаточно пить много воды, а соль к тому же обеспечивает жажду.

Если нет возможности посещать санатории или курорты, солевую ванну можно сделать дома. Для этого в воду добавляют морскую соль, которая продается в любом магазине.

А чтобы давление всегда было в норме, нужно глубоко дышать. Это не просто повышает показатели, а приводит их в норму.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

семнадцать + 12 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector