Как влияет мед на артериальное давление

С помощью меда можно не только понизить давление при гипертонии, но и увеличить его гипотоникам. Важно лишь знать, как правильно этот продукт употреблять.

Можно услышать разные версии насчет влияния меда на давление. Как же на самом деле влияет на этот показатель натуральное лекарство, понижает или повышает? Все неоднозначно. Нужно знать, как правильно употреблять мед, чтобы он оказал положительное влияние на уровень артериального давления.

Мед понижает или повышает давление

Мед может оказаться отличным средством для восстановления баланса в организме при упадке сил, усталости, депрессии, скачках артериального давления. И хотя он полноценно не заменит лекарственные препараты, это вещество не зря считается натуральным транквилизатором, полезным в любом возрасте, конечно, если нет специфической аллергической реакции.

Нельзя также утверждать, что мед понижает или повышает давление. Особенно если речь идет не о редких перепадах АД, связанных с волнительными событиями, а о его регулярной нестабильности при гипертонии или гипотонии.

Мед девушка

Несомненно, эта сладость оказывает на уровень давления положительное влияние. Но воздействие от употребления меда будет непродолжительным и не столь эффективным, как при приеме медицинских препаратов. Зато если правильно подойти к способу его употребления, он окажется вкусным, эффективным и полезным дополнением к основной терапии.

Повышает ли мед АД или же оказывает обратное действие, зависит от того, в сочетании с какими продуктами его употреблять.

Ниже рассмотрим разные рецепты на основе этой полезной сладости, которые помогут быстро снизить или поднять артериальное давление.

Мед при гипертонии

Употреблять этот натуральный аналог лекарств чаще рекомендуют при гипертонии. Не нужно думать, что достаточно есть мед, и гипертония исчезнет. Этот продукт не является заменой лекарств. Однако он способен воздействовать на организм, как это делают седативные препараты.

Простые углеводы, которые содержатся в сладости (а именно, глюкоза и фруктоза), усваиваются всеми клетками тела в краткие сроки. Информация о приятных вкусовых ощущениях поступает в отдел головного мозга – гипоталамус. Под влиянием полученного удовольствия начинается активизация парасимпатической нервной системы, и наступает расслабление.

В то же время происходят реакции, приводящие к уменьшению количества сердечных сокращений и расширению стенок сосудов. Именно совокупность этих процессов понижает давление при употреблении меда.

Рецепты с медом при гипертонии

Как уже было сказано, при повышенном АД, чтобы снизить его показатель, необходимо употреблять этот сладкий продукт в сочетании с определенными помощниками. Вот некоторые рецепты, которыми можно воспользоваться при гипертонии – смеси из легкодоступных продуктов, простые в приготовлении.

Мёд + алоэ

Что необходимо:

  • 5-6 листьев растения;
  • 2 столовые ложки медового нектара.

Как приготовить: выдавить из листьев сок, смешать с мёдом.

Как употреблять: от высокого давления по 1 ч. л. два раза в сутки, перед приёмом пищи.

Мед алоэ

Мёд + свекольный сок

Что необходимо: сок свеклы или моркови в пропорции 4:1 с медом.

Как приготовить: тщательно смешать и оставить до абсолютного соединения. Помещать в закрытую темную посуду и хранить в холодном месте.

Как употреблять: при высоком АД два раза в день по 1 ст. л. на голодный желудок в течение недели. После приёма обязателен недельный перерыв.

Мёд + календула

Что необходимо:

  • свежий настой или отвар календулы – 1 стакан;
  • мёд – полстакана.

Как готовить: смешать ингредиенты после того, как жидкость остынет.

Как употреблять: для снижения АД дважды в день по столовой ложке в течение 7 дней. Потом сделать перерыв на неделю и повторить тот же курс.

Мёд + калина

Как приготовить: смешать ягоды с медом.

Как употреблять: добавлять в чай или просто съедать около 2 ч. л. за один прием.

Такую же пользу принесет добавление в чай ягод малины или клюквы. Но гипертоникам нужно помнить, что слишком горячим такой напиток быть не должен, иначе работа сердца еще больше усилится.

Мед при гипотонии

Влияние меда на артериальное давление не ограничивается его способностью облегчать состояние гипертоников. Может он и повысить внезапно “упавшее” АД.

Пониженное давление часто сопровождается состоянием усталости и истощенности. В этот период содержащиеся в сладком нектаре углеводы необходимы организму.

Мед

Глюкоза способна возместить энергопотребности человеческого тела. Хоть и незначительно, но мед повышает давление в сочетание с такими дополнительными ингредиентами:

  • лимон;
  • орешки;
  • сухофрукты.

Эти компоненты в сочетании превращаются в своеобразный «энергетик», который поднимает АД и способен восстановить силы, укрепить иммунную систему, улучшить настроение.

Рецепты с медом при гипотонии

Мед от давления, упавшего ниже нормы, применяется в сочетании с популярными продуктами и лакомствами. Вот какие рецепты можно использовать.

Мед + кофе

Что необходимо:

  • поджаренные кофейные зерна – 50 гр;
  • мед – 0,5 кг;
  • лимон – 1 шт.

Как готовить: зёрна кофе перемолоть. Получившийся порошок поместить в неметаллическую и не пластиковую посуду. Выжать лимон и добавить мёду, тщательно перемешать. Поместить смесь на хранение в закрытом виде в холодильник.

Как употреблять: при снизившемся давлении по чайной ложечке смеси отдельно от основных приёмов пищи.

Мёд + курага

Что необходимо:

  • курага – 400 гр;
  • лимон (с кожурой, но без косточек) – 1 шт.;
  • мед – 3 – 4 столовые ложки.

Как готовить: курагу и лимон пропустить через мясорубку, смешать с медом.

Как употреблять: несколько раз в день перед едой, по столовой ложке.

При желании курагу можно заменить на чернослив.

Курага с лимоном медом

Мёд + минеральная вода

Что необходимо:

  • минеральная вода – 1 стакан;
  • мед – 1 ложка;
  • лимон – половина.

Как готовить: смешать компоненты в стакане воды, перемешать.

Как употреблять: при низком АД утром перед едой в течение двух недель.

Необходимо для каждого приёма готовить свежую порцию напитка.

Мёд + орехи

Один из самых вкусных и популярных рецептов.

Что необходимо:

  • очищенные ядра ореха (грецкий, фундук, миндаль и т.п.) – 0,5 кг;
  • мед – 0,5 кг.

Как готовить: измельченные орехи объединить с медом.

Как употреблять: по 1 ст. ложке трижды в день, пока не обнаружится положительного действия.

Кстати, если добавить в эту смесь курагу, чернослив, цукаты, то получится отличный источник многих витаминов, которым можно заменить аптечные препараты. Он поспособствует не только укреплению сердечной мышцы и нормализации давления, но и устранению хандры, улучшению состава крови и укреплению иммунитета.

Заключение

Итак, как мед влияет на давление? Естественно, сладкий янтарь, как еще называют этот продукт, не способен полноценно заменить специальные препараты для нормализации давления. Но содержащиеся в нем углеводы положительно влияют на общее состояние организма и артериальное давление в частности. В большинстве случаев это вещество советуют употреблять для того, чтобы понизить АД. Но способно оно помочь и гипотоникам.

Чтобы мед воздействовал в соответствии с необходимостью, его нужно смешивать с определенными продуктами. В сочетании с основной лекарственной терапией, включающей медицинские препараты, такие смеси будут очень полезны.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

1 × пять =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector