Как правильно принимать при гипертонии льняное масло

Льняное масло обладает многими полезными свойствами, поэтому его рекомендуют при множестве заболеваний. Кроме того, продукт служит отличной профилактикой образования тромбов.

Помогает ли льняное масло при гипертонии? Следует отметить, что этот продукт давно известен своими полезными свойствами. Его применяют как для косметических, так и для оздоровительных целей. Научно доказан и тот факт, что льняное масло отлично помогает при гипертонии. Врачи обычно рекомендуют своим пациентам употреблять его как пищевые добавки, а также использовать для массажа. О том, как принимать льняное масло и какие существуют противопоказания к его использованию, стоит знать не только гипертоникам.

Полезные свойства

Употреблять масло можно перед едой. Примечательно, что всего 2 столовые ложки содержат необходимую суточную норму ненасыщенных жирных кислот. Необязательно принимать масло в таком виде, как оно есть. Например, его часто добавляют в салаты, каши и другие продукты.

Если употреблять масло льна регулярно, спустя некоторое время можно отметить заметные улучшения в работе всего организма. Кроме того, наблюдается прогресс и в психоэмоциональном плане. Например, человек ощущает прилив сил и бодрости, что дарит ему хорошее настроение. Он лучше воспринимает окружающий мир, ведет активный образ жизни.польза

Льняное масло помогает не только при гипертонии, но так же хорошо зарекомендовало себя у больных атеросклерозом, артритом, лечит оно заболевания желудочно-кишечного тракта, способствует скорейшему заживлению ран, ожогов. К основным полезным свойствам масла относят такие:

  • снижает уровень холестерина в организме;
  • отлично работает как профилактика при заболеваниях сердца и сосудистой системы (существенно улучшает эластичность сосудов);
  • оказывает благотворное влияние на функционирование печени;
  • обладает выраженными антибактериальными свойствами.

Льняное масло часто добавляют в состав различных масок, применяемых для ухода за кожей лица и тела. И если раньше этот продукт считался дефицитным, то в настоящее время он более чем доступен. Его производят в большинстве стран мира, поэтому приобрести масло можно как в аптеке, так и в любом супермаркете.

Как принимать при высоком давлении

Чтобы нормализовать давление, врачи рекомендуют своим пациентам употреблять льняное масло на голодный желудок. Его следует выпить примерно за 30-40 минут до приема пищи.

Кроме того, хорошо зарекомендовал себя массаж с использованием этого масла. Для того чтобы провести такую процедуру, понадобится примерно 50 граммов масла, которое предварительно немного разогревают. Во время процедуры особое внимание уделяется области суставов. Масло наливают на ладошку и легонько массируют тело начиная с макушки головы, потом осуществляется переход к шее, спине, животу, рукам (массируются даже пальцы), ногам. Областям живота и поясницы уделяется особое внимание.масссаж

Легкими массажными движениями процедуру проводят по направлению часовой стрелки.

Такой массаж не занимает много времени. Длится он не больше получаса. После процедуры рекомендуется несколько минут полежать, укутавшись полотенцем или простыней. Затем остатки масла удаляют с помощью салфеток. Идеальный вариант – сходить сразу же после процедуры в баню. Если же это невозможно, разрешается принять горячую ванну или душ. Один курс состоит из 12 процедур. Количество курсов и их периодичность назначает врач после анализа состояния пациента.

Противопоказания к применению

Как и любой другой продукт, льняное масло имеет свои противопоказания. Так, его нельзя принимать людям, которые имеют проблемы со свертываемостью крови, даже несмотря на то, что масло оказывает благотворное влияние на работу сосудов и служит отличной профилактикой образования тромбов. Противопоказан продукт при желчнокаменной болезни, гепатите, воспалении роговицы, на фоне приема противодиабетических и обезболивающих препаратов.

Кроме того, его нельзя употреблять тем, кому предстоит операция. В таких обстоятельствах необходимо отказаться от его применения в любом виде за несколько недель до хирургического вмешательства. Если не предпринять таких мер, то во время операции у пациента может начаться сильное кровотечение.

Людям, страдающим гормональным дисбалансом, категорически запрещено употреблять льняное масло.

Дело в том, что одним из главных компонентов продукта является фитоэстроген. Когда он попадает в организм, начинает выполнять функции эстрогенов. Это крайне опасно для представителей мужского пола, поскольку такая реакция провоцирует сильнейшие гормональные нарушения. В результате существенно снижается репродуктивная функция, может даже начать расти грудь.

У некоторых людей наблюдается аллергическая реакция на отдельные компоненты масла. Проявляться она может в виде проблем с дыханием, отечности, кожных высыпаний. При таких обстоятельствах необходимо незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.консультация

О пользе льняного масла сказано немало. Можно встретить массу положительных отзывов и рекомендаций к применению продукта беременными. В то же время врачи не советуют использовать его женщинам в положении и мамам в период грудного вскармливания. Согласно статистике, регулярное употребление масла в качестве добавок в пищу или в любом другом виде повышает риск преждевременных родов или выкидыша.

Важно: стоит обращать особое внимание на срок годности продукта при его покупке. Недостаток масла в том, что после вскрытия упаковки, его нельзя хранить слишком долго.

Заключение

Льняное масло способно оказать огромную пользу практически при любой болезни. Принимать его можно как в чистом виде, так и в качестве пищевой добавки. Часто масло добавляют в салаты, каши и другие блюда. Несмотря на полезные свойства продукта, он обладает и определенными противопоказаниями, поэтому рекомендуется более подробно проконсультироваться со своим врачом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

2 + двадцать =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector