Кровяное давление – это сила, которая соответствует давлению крови на сосудистые стенки. Во время измерения АД отмечают пределы сверху и снизу, соответственно называется и давление. Что означает систолическое давление и диастоличесоке, разобраться несложно. Верхнее регистрируют при сокращении миокарда (в систолу), а нижнее при расслаблении (в диастолу). В норме значения систолического давления изменяются от 108 до 132 мм рт. ст., а оптимальным принято считать 120 мм.рт.ст, хотя для каждого этот показатель индивидуален. Норма систолического АД зависит от возраста, наличия сопутствующих заболеваний, особенностей организма.
Содержание
Общая характеристика
В момент сокращения миокарда фиксируется сила, с которой сердце выталкивает кровь в артерии — систолическое (верхнее) артериальное давление. Норма его — понятие весьма условное: если при определенных показателях человек себя комфортно чувствует, сохраняет работоспособность и активно двигается, переживать в большинстве случаев не стоит. У некоторых людей верхнее КД (кровяное давление) ниже нормы (105-112 мм рт. ст), но при этом они себя прекрасно чувствуют.
Такое систолическое давление характерно для молодых людей, поскольку у них повышена эластичность сосудов.
С возрастом тонус капилляров растет, что ведет к повышению КД. Если не лечить скачки давления на начальной стадии, то разовьется систолическая гипертония.
Почему снижается верхнее АД
Существуют состояния, при которых определяется низкое систолическое давление, но диастолическое может быть нормальным. Если это не влияет на состояние организма и не нарушает самочувствия, то снижение нельзя расценивать как патологию. А вот пониженное АД, влекущее за собой определенную симптоматику, считается патологией. Его вызывают такие причины:
- переутомление;
- нарушение работы сердца;
- травмы головы;
- отравление;
- физические перегрузки;
- перемена погоды.
Физиологическую гипотонию вызывает беременность. При этом на ранних сроках отмечается низкое и нижнее, и верхнее давление. Причиной сниженного АД у молодых людей является физическое переутомление, поскольку они в процессе создания карьеры больше уделяют времени работе и очень мало отдыхают. Это ведет к переутомлению, снижению работоспособности. При этом нарушается нормальный ритм сердца, появляется брадикардия, страдает нервная система. Появляются следующие симптомы:
- нарушение зрения;
- головокружение;
- обмороки;
- тремор;
- повышенная утомляемость.
Если отмечены такие симптомы, нужно проконсультироваться у врача по поводу улучшения состояния.
Повышение верхнего АД
Даже если в молодом возрасте давление в норме, это не значит, что позже не разовьется систолическая артериальная гипертензия. В более зрелом возрасте сосуды теряют свою эластичность, поражаются жировыми (атеросклеротическими) бляшками, это приводит к тому, что верхнее АД способно повышаться, но нижнее может быть в норме. Вызвать высокое систолическое давление могут следующие факторы:
- неправильное питание;
- повышенная масса тела;
- нарушение работы сердца;
- болезни почек;
- стрессы;
- наследственность;
- эндокринные нарушения.
Также повышенное систолическое давление характерно для лиц, злоупотребляющих крепкими кофеинсодержащими, тонизирующими и алкогольными напитками. Если такое повышение становится регулярным, то состояние расценивается как систолическая гипертония. Частой причиной гипертонии является дисфункция клапана аорты. Во время проведения аускультации кардиолог будет отмечать наличие шума в период систолы. Повышенное систолическое давление имеет свою симптоматику:
- головная боль;
- мелькание черных точек в глазах;
- нервное возбуждение;
- паника;
- затрудненное дыхание.
Появление таких признаков означает, что систолическое давление поднялось. Нужно обратиться к врачу, чтобы стабилизировать нижнее и верхнее АД. Препараты, снижающие кровяное давление, тоже должен назначать специалист.
Помощь при сниженном АД
Нелишним будет узнать, как повысить давление в домашних условиях. Вначале больному нужно обеспечить доступ воздуха, усадить на стул и опустить голову ниже колен. Таким образом улучшается кровообращение головного мозга, предотвращается обморок. Хорошо действует для стабилизации давления контрастный душ. Если такие методы не помогли, то можно дать больному таблетки цитрамона, аспирина, кофеина.
В народной медицине тоже существуют методы того, как поднять АД без медикаментов.
Для этого в первую очередь важно дать больному чашку крепкого чая или кофе. В чай можно добавить 3-4 ч.л сахара и 0,5 ч.л измельченного коря имбиря. Помогает поднять АД настойка элеутерококка, лимонника китайского, чай с кипреем. Лечение гипотонии дома возможно в тех случаях, когда ее появление не связано с критическим состоянием, вызванным другими болезнями.
Помимо применения вышеуказанных методов, надо нормализовать сон (8-9 часов в сутки), заниматься физкультурой, больше бывать на свежем воздухе. Хороший результат дают занятия в бассейне, гидромассаж, физиопроцедуры. Нужно приучить себя к самоконтролю давления и постоянно его проверять.
Помощь при высоком АД
Ответ на вопрос, как снизить систолическое давление, если у человека систолическая гипертензия, следует искать у врача. Причины и лечение в таком случае взаимосвязаны, поскольку такое состояние может привести к осложнениям, представляющим серьезную угрозу для жизни. Если гипертензия не вызвана осложнениями сопутствующих заболеваний (сердечно-сосудистая и почечная недостаточность, инфаркт), то купировать приступ можно дома. После этого нужно обязательно обратиться к врачу за квалифицированным лечением.
Как понизить высокое давление до приезда врачей должен знать каждый.
Вначале нужно больного успокоить, повысить по возможности доступ свежего воздуха. Нужно дать успокоительные средства (валериану, капли пустырника), гипотензивное действие которых происходит за счет снятия нервного возбуждения. При этом нормализуется тонус сосудов, в результате снижается давление. Вместе с такой терапией дают диуретики. Эта группа препаратов уменьшает количество жидкости в организме (мочегонный эффект), таким образом понижает давление.
Если повышено давление, врач назначает следующие группы препаратов:
- ингибиторы АПФ;
- бета-аденоблокаторы;
- седативные.
Дополнительно назначают БКК (блокаторы кальциевых каналов). Они снижают тонус сосудов, улучшают кровообращение, минимизируют нагрузку на сердце, уменьшая сокращения миокарда, оказывают противоаритмическое действие.
Большое значение для лечения и профилактики приступов имеет соблюдение правильного питания.
Таким больным запрещается употребление алкоголя, крепких напитков, кофе. Нужно ограничить потребление соли, жирной, пряной, острой и жареной пищи. В привычный рацион важно включить овощи и фрукты, каши, сливочное мало заменить на растительное. Помимо этого, не нужно переутомляться (рабочая смена не более 8 часов, ночные смены исключить), нервничать, важно вести здоровый образ жизни. Каждое утро следует делать зарядку, но нагрузки должны быть умеренными. Кроме того, важно больше бывать на свежем воздухе.
Вывод
Чтобы сохранить активность и работоспособность на долгие годы, нужно следить за своим здоровьем. При ухудшении самочувствия надо обращаться к специалисту и четко выполнять его предписания по поводу лечения и режима жизни. Надо также научиться самоконтролю АД, проходить профилактический осмотр раз в год, а при изменении самочувствия обращаться сразу к врачу.
