Важнейшим показателем нездоровья, с помощью которого можно проследить за работой сердечно-сосудистой системы человека, принято считать перепады артериального давления. Причины и лечение этой болезни имеют свои особенности. Показатель АД переменчив даже у наиболее здоровых людей. Конечно, небольшие колебания не проблема по сравнению со значительными скачками показателя. Если наблюдаются резкие перепады давления, рекомендуется обследоваться, выяснить причину, а потом уже регулировать показания тонометра. Скачки давления в основном наблюдаются у людей, болеющих вегето-сосудистой дистонией, гипертонией. Однако болезнь могут приписать даже больным язвой, диабетом, астмой.
Содержание
Роль АД
Конечно, скачки давления негативно отображаются на здоровье и самочувствии человека. Перепады артериального давления – вопрос довольно распространённый как у людей уважительного возраста, так и среди молодёжи. Если рассматривать виды давления – завышенное и заниженное – наиболее опасным для здоровья человека медики считают высокое.
Если у человека показатель АД снижен, самочувствие тоже плохое, однако низкое давление поднять намного легче, нежели высокое снизить. Людям, болеющим дистонией, достаётся больше всего. Болезнь характеризуется резкими перепадами давления: начиная от очень низких и заканчивая высокими показателями.
Скачок давления негативно отображается на работоспособности человека. Более того, перепады АД снижают качество жизни. Ведь плохое самочувствие – главная помеха счастливой жизни.
Если же наблюдаются ухудшения здоровья, нужно регулярно пользоваться тонометром, потому что резкие скачки давления, большая разница могут повлечь за собой серьёзные проблемы. Люди должны следить за здоровьем.
Причины перепада артериального давления
Можно выделить сотню причин для изменений давления. Ведь на этот показатель негативно влияет окружающая среда, образ жизни человека, состояние здоровья: есть ли другие болезни, были ли травмы. Однако наиболее распространённой причиной является заболевание вегето-сосудистой дистонией. Официально болезнь ещё не зарегистрировали, однако медики устанавливают диагноз и лечат такую патологию.
Другие важные причины перепадов артериального давления таковы:
- гормональные сбои;
- болезни мочеполовой системы;
- регулярные посещения соляриев;
- проблемы с желудочно-кишечным трактом;
- чрезмерные физические нагрузки;
- остеохондроз;
- энцефалит;
- синдром позвоночной артерии;
- сколиоз;
- каорктация аорты;
- травмы головы;
- стрессы;
- переменчивость погоды.
Скачки АД зависят и от питания человека. Ведь перепад давления может случиться из-за «неправильной» пищи, если человек употребляет недостаточное количество витаминов, в организме не хватает нужных элементов.
Причиной повышения давления можно назвать чрезмерное употребление кофе. В составе напитка содержится кофеин, который негативно влияет на организм. Сегодня многие употребляют кофе каждый день – напиток стимулирует к повышению работоспособности, ускорению процессов кровообращения.
Многие не могут проснуться, не выпив чашечки кофе. Однако, кроме этих положительных качеств, не стоит забывать и про негативное воздействие на организм. В большинстве случаев кофе способствует повышению давления. Результаты часто катастрофические.
Кроме того, уровень давления зависит от эмоционального состояния человека. Если жить в постоянном стрессе, недосыпать, не давать организму отдохнуть, состояние здоровья и сердечно-сосудистой системы в первую очередь значительно ухудшится. В результате это может привести к серьёзным заболеваниям.
Лечение
Прежде чем говорить о том, что делать при резком изменении уровня давления, нужно выделить перечень симптомов. Итак, наиболее распространёнными проявлениями этого состояния считают такие:
- головную боль;
- красное или белое лицо;
- обмороки;
- тошноту;
- состояние, когда шумит в ушах;
- глазную боль;
- головокружение.
Симптомы можно различить сразу. Если наблюдается хотя бы один среди них, стоит на протяжении нескольких недель регулярно измерять показатель давления. Да и вообще рекомендуется следить за артериальным давлением всегда.
Чтобы не стало плохо, после пробуждения не стоит резко подниматься с постели, вскакивать, бегать по утрам без разминки. Вообще, через пять-десять минут после сна нужно заниматься утренней гимнастикой. После неё самочувствие улучшается и организм просыпается.
Рекомендуется принимать контрастный душ, который тоже улучшает кровообращение. Конечно, важно избегать чрезмерно долгого пребывания на солнце. Нельзя беспрерывно работать – нужно давать организму отдохнуть.
Важно следить за сном: спать не менее восьми, не более десяти часов. Недосыпание – первый шаг к сердечной недостаточности. Ведь организм должен отдыхать и восстанавливаться. А это невозможно, если не спать достаточное время.
Стоит отучаться от вредных привычек. Ведь неправильное питание, употребление алкоголя, курение так же отображаются на сердце, состоянии сосудов. Они могут стать причиной резких изменений показателей давления.
Говоря о питании, можно вспомнить и о рекомендованном количестве жидкости. На протяжении суток нужно выпивать не менее двух литров воды в чистом виде. Чай, сок – это не заменители. Ведь достаточное количество жидкости способствует хорошему кровообращению.
Если проблема уже есть, кроме вышеперечисленного, стоит запастись лекарствами от повышения или понижения АД. Однако лучше употреблять медикаменты, сделанные только на основе трав. Другие лекарства негативно влияют на состояние здоровья и могут только ухудшить его. Часто бывают случаи, что показатель АД чрезмерно повышается после таблеток от низкого давления и наоборот.
Заключение
Если причина резких изменений давления кроется в неправильном образе жизни, её легко устранить, поменяв режим дня. Но когда причины более важные, нужно регулярно посещать врача и измерять показатель давлнения по нескольку раз в день.
