Артериальную гипотензию (гипотонию) к разряду опасных состояний отнесли совсем недавно. Постоянно увеличивается число людей, страдающих от низкого давления, когда систолический показатель опускается ниже 100, а диастолический становится менее 60 мм рт.ст. Когда у больного плохое самочувствие, ему должна быть своевременно оказана первая помощь при низком давлении. Суть ее – в улучшении кровотока.
Содержание
Причины понижения давления
Существует категория людей, для которых низкое давление считается нормой. Повышение его до общепринятых стандартов 120/80 становится причиной головной боли, ломоты, тяжести в висках – тех же симптомов, что появляются при повышенном артериальном давлении (АД). К этой группе относятся такие лица:
- спортсмены;
- молодые люди до 15-16-летнего возраста;
- женщины до 35-38 лет во время беременности.
Низким давлением может быть в следующих случаях:
- при расстройствах сердечно-сосудистой системы, вызванных неврозом;
- при авитаминозах с нехваткой в организме В, Е и С;
- при тонзиллитах и нарушениях в работе желудочно-кишечного отдела;
- при заболеваниях легочной системы.
Тягостной для такой категории гипотоников является вероятность почувствовать головокружение или упасть в обморок в самом неподходящем месте.
Но бывают ситуации, когда давление беспричинно опускается ниже отметки 90/60 у людей с нормальным АД, и тогда возникает серьезное беспокойство по ряду причин.
Это может быть сбой в работе эндокринной системы:
- гипертиреоз;
- низкий уровень глюкозы в крови;
- нарушения в работе надпочечников.
К причинам снижения АД также относят такие состояния:
- обезвоживание организма или кислородное голодание;
- недостаточно сбалансированное питание при диете;
- развитие тяжелых инфекций;
- появление аллергической реакции;
- воздействие неблагоприятных факторов на работе;
- переутомление, недосыпание.
Прием некоторых лекарственных средств может привести к резкому падению давления. Это антидепрессанты, мочегонные, препараты для нормализации давления при гипертонии.
Признаки развития заболевания
Первыми признаками понижения давления являются головокружение и тошнота. Поскольку подобные симптомы проявляются у большого количества заболеваний, их часто оставляют без внимания и в результате начальный этап болезни бывает упущен.
Чтобы вовремя обратиться за помощью к врачу, необходимо помнить, что при пониженном давлении также возникают:
- резкая, пульсирующая боль в висках, которая может перейти в область затылка;
- давящая тяжесть в области лба, перетекающая на височную часть;
- мигренеподобная, неожиданно возникшая болезненность в одной половине головы;
- головокружение и потемнение в глазах при резком вставании;
- быстрая утомляемость, слабость, постоянная ноющая головная боль;
- слабость, сонливость, нарушение координации при движении;
- повышение чувствительности к температурным перепадам;
- у женщин нарушения в менструальном цикле.
- падение зрения;
- снижение умственных способностей, неустойчивость памяти, потеря сознания.
Для гипотонии, в отличие от гипертонии, характерно постепенное снижение давления. Поэтому, если человек почувствовал слабость, дрожь в ногах, головную боль и приступ тошноты в общественном месте, нужно срочно найти место, где можно сесть. Дома необходимо лечь, подложив что-либо под ноги и приподняв их выше уровня головы.
Алгоритм оказания помощи при низком давлении
Определить, что начинается приступ, несложно:
- лицо начинает бледнеть;
- ото лба распространяется испарина;
- больной судорожно хватает воздух, постепенно сползая вниз.
Какую помощь необходимо оказать до приезда скорой помощи, если приступ случился на улице, в общественном месте.
- Уложить больного и приподнять ноги.
- Если невозможно уложить, посадить и мягко опустить его голову между колен.
- Облегчить дыхание, расстегнув воротник.
- Обеспечить приток свежего воздуха.
- Побрызгать лицо, намочить носовой платок и обтереть простой (минеральной) водой.
- Обязательно дать что-нибудь соленое, полтаблетки аспирина, попить воды, лучше температурой 40-45°.
- Найти нашатырный спирт (в аптеках, близлежащих учреждениях, в аптечке водителей) и дать его понюхать.
- Вызвать скорую помощь или позвонить на телефон службы спасения.
До приезда медиков нельзя оставлять больного одного, он может потерять сознание.
Что делать, если давление упало дома.
- Для облегчения кровоснабжения головного мозга необходимо уложить с приподнятыми ногами, освободить от стесняющей одежды, проветрить комнату.
- Дать горячий сладкий зеленый чай, съесть что-нибудь соленое (огурец, сыр).
- Пить больше жидкости (чай, кофе, гранатовый сок).
- Если потерпевший в сознании, дать одну из настоек левзеи, лимонника, элеутерококка, женьшеня, полтаблетки аспирина, повышающих давление.
- Делать интенсивный массаж от лодыжек до колен и выше, растирать живот и поясницу, промассировать акупунктурную точку под носом (нажать и удерживать 1 мин., повторяя 5-10 раз).
- Показан контрастный душ или растирание мокрым полотенцем.
- Вызвать на дом врача либо скорую помощь.
Если в семье есть гипотоник, необходимо препараты для повышения давления держать под рукой там, где их можно быстро взять. Приемом лекарства при первых симптомах приступа можно успеть нормализовать давление без вызова медиков.
Для профилактики заболевания необходимо выполнять определенные правила.
- Выпивать в день не менее 2 литров воды.
- Увеличить потребление соленой пищи.
- Исключить продукты с повышенным содержанием калия, чеснок.
- Придерживаться дробного и частого питания с большим содержанием витаминов.
- Перед использованием незнакомого лекарства обязательно изучать инструкцию на предмет его способности понижать давление, в том числе в сочетании с другими назначенными препаратами.
Хорошо помогают противостоять гипотензии физические упражнения не менее 20 мин. в день и прогулки на свежем воздухе.
Придерживаясь этих несложных советов и назначений врача, можно держать давление в норме на протяжении длительного времени, до минимума сократив частоту приступов артериальной гипотензии.
