Понижение артериального давления (АД) в первом триместре беременности бывает у каждой второй женщины. Однако это не является патологией. Снижение может быть обусловлено токсикозом, активной гормональной перестройкой организма на новый режим, затратой части питательных веществ, витаминов и микроэлементов на развитие ребенка. Если низкое давление при беременности бывает нечасто, это можно считать допустимой нормой. Однако постоянно сниженные показатели необходимо поднять, чтобы не возникла опасность для роста и развития ребенка.
Содержание
Последствия низкого давления
Измерение давления у беременных при каждом посещении кабинета врача не является прихотью медиков. Давление в сосудистой системе женщины в этот период не должно покидать допустимых пределов от 110/70 до 130/80. Если нормы постоянно нарушены, плод испытывает гипоксию и недополучает кислород.
Гипотония при беременности приводит к нарушению кровоснабжения матки. Наступает плацентарная недостаточность, в результате которой ребенок голодает и задыхается. Если не принять экстренных мер, плод может погибнуть.
Постоянно низкое давление у беременной приводит к самоабортированию, которое возможно при любом сроке.
На фоне сильно пониженного давления кружится голова, что опасно потерей координации. При падении высок риск повредить плод и самой получить тяжкие травмы.
Для беременной женщины опасны сбои в работе сердца. При низком давлении кровоснабжение замедляется, а значит, в сосудах могут появиться тромбы, которые не дадут ребенку получить нужного количества питательных веществ, а для матери станут угрозой жизни.
Недополученные женщиной белки и железо, нехватка кислорода во время понижений АД приводят не только к замедлению роста плода, но и к последующему отставанию малыша в умственном и физическом развитии.
Из-за чего бывает пониженное давление у беременных
Вся беременность делится на несколько триместров. В каждом из них показатели отличаются друг от друга, поэтому установить единую норму АД для каждого конкретного отрезка времени невозможно.
В первый период из-за увеличения уровня прогестерона меняется тонус кровеносных сосудов. Они расширяются, в результате чего давление может опуститься до 90/60, но при этом женщина будет чувствовать себя нормально. Если АД понижается сильнее, по назначению врача пьют повышающие АД препараты.
Работают на понижение давления в этот период и такие факторы:
- токсикоз, сопровождающийся частой рвотой;
- несбалансированное питание, которое возникает из-за смены вкусовых пристрастий;
- недоедание, обезвоживание, недостаток массы тела из-за тошноты и рвоты;
- аллергические реакции;
- нарушения в работе щитовидной железы.
Повысить низкое давление при беременности можно, если полностью убрать одни из этих факторов и приглушить специальными препаратами, витаминами и правильным образом жизни другие.
Во второй трети гестации прогестерон у женщины приходит в норму, и давление становится таким же, как до беременности, поэтому следить за своим АД необходимо только беременным гипотоникам, у которых по-прежнему остается опасность самоабортирования или нанесения вреда плоду.
Особенно необходимо контролировать давление аллергикам, так как им нельзя пить седативные препараты.
Женщины с хрупким телосложением или те, что до беременности сидели на строгой диете, должны принимать пищу небольшими порциями по несколько раз в день, чтобы ребенку хватало питательных веществ.
Токсикоз для этого периода беременности не характерен. Если же у женщины слишком часто проявляется тошнота со рвотными позывами, а при небольшой нагрузке ей досаждают тошнота и головокружение, необходимо известить об этом гинеколога. Возможно, для повышения артериального давления придется пройти стационарный курс лечения и несколько изменить привычный образ жизни.
Последний триместр для многих женщин, наоборот, отличается опасностью гипертонии. Но сниженное давление проявляется не менее часто. Это происходит по нескольким причинам:
- увеличивается масса женского тела и возрастает нагрузка на сердце;
- количество крови в сосудистой системе также становится больше;
- в этот период возможны временные нарушения в работе эндокринной системы;
- сокращается менее допустимого двигательная активность;
- инфекционные и хронические заболевания, обострившиеся из-за невозможности применения многих лекарственных препаратов;
- стрессы и переживания на работе и дома;
- малоподвижный образ жизни;
- сон на спине.
Низкое давление во время беременности может быть спровоцировано любым стрессом. Причиной может стать даже ожидание родов, если женщина боится этого.
Признаки снижения АД и приемы его повышения
Гипертензия сопровождается следующими признаками:
- постоянное головокружение при движении и подъеме из лежачего положения;
- нехватка крови тканям головного мозга, что приводит к повышенной утомляемости и постоянному желанию спать;
- нарушение кровообращения в большом круге (звон в ушах, головная боль, сердцебиение, потеря сознания);
- нехватка воздуха, особенно в помещении с большим скоплением народа;
- усиленная потливость при нормальной температуре воздуха, одновременно с этим озноб.
Медики при беременности всегда советуют женщинам становиться на учет как можно раньше. Это необходимо для того, чтобы врач смог регулярно наблюдать за развитием плода, а в случае появления гипотонии у матери провести лечение и дать рекомендации, как повысить давление в домашних условиях:
- увеличить двигательную активность;
- соблюдать правильный режим дня;
- корректировать меню и вести контроль выпиваемой жидкости;
- выполнять самомассаж;
- принимать контрастный душ;
- спать не менее 8 час., не вставать резко;
- есть часто небольшими порциями.
Поскольку организм человека – это белковая структура, при вынашивании малыша следует делать акцент на белковой пище.
Простые советы для беременных с гипотонией
Настойка родиолы розовой стимулирует активность коры головного мозга и способствует увеличению капиллярного тока крови за счет тонизирования стенок сосудов.
Горячий зеленый чай повышает давление и выводит из организма лишнюю жидкость.
При пониженном давлении полезен чай каркаде. Он стабилизирует показатели АД, улучшает обмен веществ, способствует выведению из организма токсинов и шлаков.
Пытаться самостоятельно побороть низкое давление при беременности нельзя, так как это может привести к потере ребенка. Все необходимые мероприятия, в т. ч. прием медикаментозных препаратов и народных средств, нужно согласовать с гинекологом.
